Le rôle d’une diététicienne : bien plus que des régimes

Quand on entend "diététicienne", beaucoup pensent encore à des régimes stricts, des listes d’interdits et des pesées hebdomadaires... Pourtant, notre métier est bien plus large — et surtout plus humain.

Dans cet article, je vous explique en quoi consiste réellement mon rôle, et comment un accompagnement diététique peut vous aider sans vous culpabiliser ni vous priver.

Une professionnelle de santé diplômée

La diététicienne est une professionnelle de santé paramédicale, titulaire d’un diplôme d’État. Sa formation repose sur des bases solides en physiologie, nutrition, pathologies, psychologie du comportement alimentaire, etc.

Contrairement aux idées reçues, nous ne sommes pas des "donneuses de régimes", mais des spécialistes de l’équilibre alimentaire, de la personnalisation et de la pédagogie nutritionnelle.

Non, je ne "donne pas de régimes"

Mon rôle n’est pas de vous imposer un plan strict ou de vous interdire vos aliments préférés. Chaque personne est différente, avec un passé alimentaire, des habitudes, des contraintes et des émotions propres.

Je vous aide à construire une alimentation adaptée, en tenant compte de votre quotidien et de vos objectifs. Mon but n’est pas que vous mangiez "parfaitement", mais que vous mangiez en paix.

Un accompagnement humain et bienveillant

Au-delà de la nutrition, je vous accompagne de manière globale : écoute, soutien, motivation, travail sur la relation à la nourriture, au corps, aux émotions.

Je ne suis pas là pour juger ou réprimander. Nous travaillons ensemble, avec bienveillance, pour trouver ce qui vous convient vraiment.

Des objectifs variés, bien au-delà du poids

La perte de poids n’est qu’un objectif parmi d’autres. On peut venir consulter une diététicienne pour :

• Des troubles digestifs (ballonnements, colopathie, etc.)

• Une grossesse ou un post-partum

• Un régime végétarien ou végétalien

• Un trouble du comportement alimentaire (TCA)

• Une pathologie (diabète, hypercholestérolémie, MICI...)

• Le simple besoin de retrouver de la sérénité avec la nourriture

Des outils concrets pour avancer

·       Je vous propose des outils adaptés : exercices pratiques, conseils, journaux alimentaires... Mais surtout, nous les ajustons ensemble, selon votre rythme.

·       Ce n’est pas un changement radical du jour au lendemain, mais un chemin progressif vers plus d’autonomie, de plaisir, et de compréhension de vos besoins.

·       Conclusion

·       Être diététicienne, c’est bien plus que parler de calories. C’est accompagner des personnes, dans leur globalité, pour les aider à retrouver une relation apaisée à leur alimentation et à leur corps.

·       Vous n’avez pas besoin d’un régime. Vous avez besoin d’être écouté, compris, et soutenu. C’est là tout le sens de mon métier.